Workshops

Jeder meiner Workshops wird selbstverständlich auf deine Bedürfnisse angepasst und konzipiert.

Diese werden bei dir vor Ort durchgeführt oder auf Wunsch extern erfolgen.

Ein Tag voller Impulse, Mindset Change und Freude am Tun.

FÜr Unternehmen

Maßgeschneiderte Impulse für nachhaltigen Erfolg

Jeder meiner Workshops wird individuell und passgenau auf die Bedürfnisse deines Unternehmens abgestimmt und kann sowohl vor Ort als auch extern durchgeführt werden.

Fokus:

  • Stärkung von Teamarbeit
  • Leadership
  • Motivation
  • Mental Health

Unser Leben ist vom ständigen Wandel und Herausforderungen geprägt, da reicht ein Arbeiten wie bisher nicht mehr aus.

Meine Workshops sind nicht nur Theorie, sondern bieten Selbstwirksamkeit und handfeste Veränderungen. Mit mehr als 15 Jahren Führungserfahrung und einem klaren Fokus auf Selbstverantwortung und Achtsamkeit, helfe ich Teams, sich neu zu entdecken und ihre Zusammenarbeit auf ein neues Level zu heben. Gemeinsam brechen wir aus der Komfortzone aus, steigern nicht nur die Effizienz, sondern auch die Freude an der Zusammenarbeit.

Was dich in meinen Workshops erwartet: 

Selbstwirksamkeit durch Achtsamkeit

Keine trockenen Theorien, sondern aktive Übungen, die den Teilnehmer:innen direkt zeigen, wie sie durch Achtsamkeit und reflektiertes Handeln ihre Zusammenarbeit stärken. Die Selbstwirksamkeit der Teilnehmenden steht im Vordergrund: Selbermachen und den Wandel aktiv gestalten.

Gemeinsam raus aus der Komfortzone – rein in die Freude!

Der erste Schritt zu echter Veränderung: Komfortzone verlassen! In meinen Workshops hast du die Freiheit, Neues auszuprobieren, kreativ zu sein und Freude daran zu finden, unkonventionelle Wege zu gehen.

Interaktive Teambuilding-Aktivitäten

Wir setzen auf aktive Zusammenarbeit und spielerische Elemente, die den Teamzusammenhalt fördern und zeigen, wie wichtig es ist, gemeinsam zu lernen und zusammen die nächsten Schritte zu gehen. Diese Teambuilding-Aktivitäten stärken nicht nur die Beziehungen, sondern helfen dabei, das Vertrauen im Team auszubauen.

Gemeinsam schaffen wir nicht nur Ergebnisse – sondern eine Kultur des Vertrauens, der Zusammenarbeit und des aktiven, freudvollen Wachstums.

achtsamkeit
Achtsamkeit to go

Keine Zeit für Achtsamkeit? Kein Problem! Ich bringe sie direkt zu dir und deinem Team.

be-a-mindful-leader
Empower your Leadership

In diesem Workshop entwickelst
du als Führungskraft eine
individuelle Strategie ...

be-a-mindful-team
Empower your Team

Im dynamischen Workshop geht es um Teamarbeit, Selbstverantwortung und achtsame Kommunikation.

women-empowerment
Women Empowerment

Dieser Workshop ist speziell für
Frauen, die ihre Karriere in eine Führungsrolle lenken möchten.

Für Bildungseinrichtungen

Jeder meiner Workshops wird individuell gestaltet und genau auf die Bedürfnisse deiner Klasse oder Peer Group abgestimmt. Mit meiner vielseitigen Erfahrung von der Primarstufe bis hin zum Universitätsniveau biete ich ein breites Spektrum an Inhalten.

Meine Workshops – Mehr als Theorie

Unser Bildungssystem steht vor neuen Herausforderungen – es braucht frische Ansätze, um Schüler: innen und Lehrkräfte auf die Zukunft vorzubereiten.

Mit über 15 Jahren Erfahrung in Bildung, Führung und Achtsamkeit helfe ich Menschen, sich neu zu entdecken und ihre Zusammenarbeit auf ein neues Level zu heben.

Gemeinsam verlassen wir die teils die Komfortzone, denken Bildung neu und schaffen lebensnahe Lernräume. Veränderung beginnt bei dir. Und das zahlt auf deine Freude und Motivation ein.

Investition & Zusammenarbeit

Da ich dies als Herzensprojekt betrachte, finden wir gemeinsam den besten Weg der Zusammenarbeit.

Lass uns ins Gespräch gehen und ein Format entwickeln, das perfekt zu euch passt!

  • Nachhaltige Wirtschaftsbildung & Finanzbildung – praxisnah & lebensnah
  • Impact-Orientierung als Transformationstreiber
  • Social Media – Einfluss auf uns & die Wirtschaft
  • Traumjob Influencer? – Was wirklich dahinter steckt?
  • Meine Wirkung auf die Welt – was kann ich bewirken?
  • Glück & Zufriedenheit –  weg vom Vergleich, immer mehr haben zu wollen
  • Suffizienz- Was bedeutet genug?
  • Rollenbilder – braucht es die noch? wie gleichstellt sind wir und was können wir verändern
  • Behind the Scenes: Unternehmer:in sein – was bedeutet das wirklich?
  • Role Models: Du schaffst alles, was du willst!

Was dich in meinen Workshops erwartet:

  • Selbstwirksamkeit durch Achtsamkeit– keine trockene Theorie, spürbare Wirkung
  • Komfortzone verlassen – Freude erleben!– spielerische & kreative Ansätze.
  • Interaktive Methoden– praxisnahe Anwendungen, die das Lernen vertiefen.
  • Praxisnähe– Menschen dort abholen, wo sie stehen
  • Nachhaltigkeit– Erfahrungen und Emotionen, die bleiben


Formate:

  • Workshops mit Schulklassen (2-3 Stunden)
  • Projekte (Dauer individuell)
  • Workshops für Lehrkräfte & Kollegium
  • Workshops für Eltern
  • Keynotes an Schulen & Hochschulen
  • Mitwirkung bei Lehrplänen
  • Sparring-Partnerin für innovative Bildungsprojekte
mental-health
MENTAL HEALTH im Klassenraum

Achtsamkeit ist eine Schlüsselkompetenz für mehr Ruhe, Relevanz und Balance im Schulalltag.

social-media
Social Media: Zwischen Chancen und Gefahren

Soziale Medien verbinden uns, inspirieren und bieten neue Möglichkeiten – doch sie können auch ...

wirtschaftsbildung
Wirtschaftsbildung, die wirkt

Wirtschaft ist mehr als Zahlen und Theorien – sie ist erlebbar, spürbar und hat direkten Einfluss auf unser Leben.

gender-gap
Gender Gap: Alte Rollenbilder aufbrechen

Du darfst alles sein, was du willst – doch oft halten uns unbewusste Rollenbilder zurück.

Für Privatpersonen

Workshops für dein persönliches Wachstum

Ich biete Workshops, die dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen und inspirieren. Dabei stehen Selbstwirksamkeit, mentale Gesundheit und Empowerment im Vordergrund.

Hier geht es nicht nur um Wissen, sondern um Transformation und echte Veränderungen, die du direkt in deinem Leben umsetzen kannst.

Was dich in meinen Workshops erwartet: 

  • Kreativität: Aktive Übungen, die Spaß machen und dir helfen, dein Potenzial zu entfalten.
  • Reflexion: Du wirst tief in dich hineinschauen und dir neue Perspektiven auf dein Leben, deine Ziele und dein Selbstbild eröffnen.
  • Praktische Ansätze: Keine trockene Theorie – sondern echte, umsetzbare Tools, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
  • Selbstwirksamkeit: Du wirst erleben, wie du selbst die Kontrolle über dein Leben übernimmst und aktiv deine Veränderung gestaltest.
Empower Your Woman Side
Empower Your Woman Side

In diesem Workshop widmen wir uns der Rolle der Frau und stärken dich, deine ganz eigenen Ziele ...

money-mindset
Empower your Money Mindset

In diesem Workshop wirst du deine persönliche Geldgeschichte reflektieren und herausfinden ...

achtsamkeit
Achtsamkeit to go

In diesem Kurzworkshop lernst du, Achtsamkeit sofort in deinen hektischen Alltag zu integrieren.

be-a-mindful-me
Empower ME

In diesem Workshop dreht sich alles um die Stärkung deines Selbstbewusstseins ...